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新鲜椰汁热量很高吗

发病时间:不清楚

新鲜椰汁热量很高吗

补充说明:新鲜椰汁热量很高吗

2023-09-23 03:07

椰汁 维生素 便秘 腹胀 腹痛 糖尿病 血糖升高

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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新鲜椰汁热量一般不是很高,每100克椰汁大约含有385千卡的热量,热量并不算很高。

椰汁是一种比较常见的饮品,营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,适量喝一些新鲜椰汁,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。新鲜椰汁中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,能够起到促进排便的作用,对预防和缓解便秘有一定的帮助。

需要注意的是,不建议过量饮用新鲜椰汁,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果患者存在糖尿病,应避免饮用新鲜椰汁,以免导致血糖升高,不利于控制病情。如果患者饮用新鲜椰汁后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:15

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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