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「降低冠状沟敏感训练6个步骤?」

发病时间:不清楚

「降低冠状沟敏感训练6个步骤?」

补充说明:「降低冠状沟敏感训练6个步骤?」

a******W 2023-09-27 17:32

冠状沟 龟头 食指 阴茎 射精 性生活 早泄 包皮过长 手术 包皮

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苏禄绵 主治医师 三甲

擅长:男科

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「降低冠状沟敏感训练6个步骤?」降低冠状沟敏感性的训练,主要包括挤压法、牵拉法、停-动技术以及冷热疗法等。可以降低龟头敏感性,但需要在医生指导下进行。
1、挤压法:可以用双手食指按压龟头,用力向下拉,挤压时需要忍住,保持5秒钟后放松,再停止,可以重复进行30次以上,从而提高龟头的感觉阈值,降低龟头敏感性;
2、牵拉法:可以用左手牵拉阴茎,用右手拉左手,使阴茎龟头到达冠状沟处,保持5-10秒后再放松,可以反复进行30次以上,从而提高龟头的感觉阈值,降低龟头敏感性;
3、停-动技术:可以先由仰卧位或坐位完成提肛运动,出现射精感觉后再由半仰卧位或坐位完成射精感觉,射精后不要急于下床休息,可以待一段时间后再去医院进行仰卧位休息,待兴奋性降低后再去医院进行下床活动;
4、冷热疗法:可以先用温水清洗龟头和冠状沟,然后用冰袋或冷毛巾冰敷龟头和冠状沟,刺激龟头敏感性。在性生活前10分钟左右进行预防性的刺激,逐渐降低龟头的敏感性,再逐渐恢复到正常状态;
5、其他方法:比如按摩、使用避孕套等。早泄患者可以通过日常按摩来降低敏感性,逐渐恢复到正常状态。日常生活中需要避免穿过紧的内裤,可以选择宽松、透气的内裤。如果患者因为包皮过长导致冠状沟敏感,可以选择手术切除包皮,使龟头外露,从而降低龟头的敏感性。

2023-09-27 17:32

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排精不畅 (射精不畅)

排精不畅是指男性在夫妻生活中虽然有射精的感觉,但射精时感觉无力,有排不尽的感觉,精液像水一样流出来。排精不畅是一种射精障碍疾病。

  • 症状起因:1. 射精不畅是指男性在性生活过程中,性中枢神经运动处于疲劳之下,性器官也处于充血状态。与其在性高潮时欲射精而又强忍不射,就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担,久而久之,则可诱发阳痿。 2. 射精不畅易患前列腺炎等患者,在夫妻生活是,性器官就日趋疲劳,10~20分钟后,中止射精,性器官内的血流送还速度就会减慢,导致性器官处于充血形式,前列腺也处于长时间的充血,可引发无菌性前列腺炎,排尿不畅、尿道疼痛等症状。 3.诱发血精突然中止射精,性器官充血消退时间会延长,精囊耐久充血,血郁化热,热灼伤精囊壁上的毛细血管,诞生精液鲜红、腰膝酸软等血精病。 4.体质因素下降可导致射精不畅,长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳,这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱,这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见,天天锻炼身体不仅可以增强免疫力,还能让性生活的感觉更好,男性朋友们要快快行动起来,别让身体“生锈”。 5.一些药物也可能导致射精快感下降,如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等,都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物,并感到射精快感下降,那最好前往医院,听取医生的意见,决定是否停药或换药。

  • 可能疾病: 精瘀证 肾虚 肾虚腰痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、泌尿、男科

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