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怎样预防痛风病发作
补充说明：怎样预防痛风病发作
a******W 2025-07-11 10:07
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预防痛风病发作可以采取饮食管理、充足水分摄入、规律运动、避免酒精摄入、药物预防治疗等措施。
1.饮食管理
限制高嘌呤食物如肉类、海鲜等可减少体内尿酸合成。日常生活中注意均衡饮食，避免过量食用高嘌呤食物。
2.充足水分摄入
增加水的摄入有助于促进尿酸排泄，降低尿酸水平。每日至少需饮用2L左右的清水以维持身体正常代谢。
3.规律运动
规律运动可以提高机体新陈代谢，促进尿酸排出。建议每天进行30分钟左右的中低强度有氧运动，如快走或慢跑。
4.避免酒精摄入
酒精会干扰肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。应尽量避免饮用啤酒、白酒等含酒精饮料。
5.药物预防治疗
通过服用降尿酸药物来控制血尿酸水平，减少痛风发作的风险。患者可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。
若症状持续未缓解或加重，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
2025-07-11 10:07
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
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