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坐骨神经痛症状按摩方法

发病时间:不清楚

坐骨神经痛症状按摩方法

补充说明:坐骨神经痛症状按摩方法

2023-09-11 23:17

坐骨神经痛 疼痛

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

坐骨神经痛症状按摩方法一般包括放松按摩、点按穴位、拿捏按摩、揉搓按摩、热敷按摩等。

1、放松按摩

坐骨神经痛可能是长期久坐、受凉等原因引起的,可能会出现腰部、臀部、大腿后侧等部位疼痛的症状。患者可以通过放松按摩的方式,促进局部血液循环,缓解疼痛的症状。

2、点按穴位

坐骨神经痛的患者可以通过点按穴位的方式,如可以点按环跳穴、承扶穴、委中穴等穴位,可以起到缓解坐骨神经痛的作用。

3、拿捏按摩

患者也可以通过拿捏按摩的方式来缓解坐骨神经痛的症状,拿捏按摩的主要手法是一指禅推法,可以起到舒筋通络、活血止痛的作用。

4、揉搓按摩

患者还可以通过揉搓按摩的方式来缓解坐骨神经痛,揉搓按摩的主要手法是一指禅推法,可以起到舒筋通络、活血止痛的作用。

5、热敷按摩

患者也可以通过热敷按摩的方式来缓解坐骨神经痛,可以使用热毛巾或暖水袋热敷腰部,同时可以通过按摩的方式来缓解疼痛。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-12 20:18

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坐骨神经痛 (偏痹)

坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。

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