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便秘从小就有，二十几年了
补充说明：便秘从小就有，二十几年了
2023-08-03 11:57
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便秘从小就有，二十几年了，多考虑是饮食不当、不良的排便习惯等原因造成的，也不排除是肠道菌群失调症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时饮食中缺乏膳食纤维，或者是平时饮水量比较少，可能会导致粪便干结，从而出现排便困难的情况。可以通过多吃含有膳食纤维的食物改善，比如香蕉、火龙果等。平时也要注意多喝水，多进行运动。
2、不良的排便习惯
如果平时没有养成良好的排便习惯，可能会导致在排便过程中，出现排便时间延长的情况。可以通过及时排便的方式改善，如果排便时间过长，可能会导致肛门括约肌出现疲劳的情况。
3、肠道菌群失调症
如果平时肠道内的菌群失调，可能会导致食物的消化和吸收受到影响，也会导致粪便干结，从而出现便秘的症状。可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助改善，平时要注意保持良好的心态，不要有太大的情绪波动。
除此之外，也可能是肠易激综合征、结肠息肉、肛裂等原因引起的。需要及时到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
2023-08-03 20:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
