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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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宝宝过敏期间应该选择那些不会引起过敏反应的食物,确保营养均衡的同时避免加重过敏症状。

在宝宝出现过敏症状期间,选择食物时需要特别注意,避免摄入可能引起过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、花生等常见过敏源。同时,应选择容易消化、不会刺激肠胃的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,这些食物富含维生素和矿物质,有助于增强宝宝的免疫力。避免食用过于油腻、辛辣或加工过的食品,因为这些食物可能会加重宝宝的过敏反应。

在实际操作中,可以为宝宝准备一些简单、清淡的食物,如蒸煮的蔬菜、水果泥、煮熟的白肉(如鸡肉、鱼肉)等。这些食物不仅容易消化,而且能够提供宝宝所需的营养。同时,保持饮食的多样性,可以尝试不同的食材,但每次只引入一种新食物,以便观察宝宝是否会出现过敏反应。保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,避免过量食用任何一种食物,以减少过敏风险。

【生活小贴士:】

1. 避免已知过敏源,如牛奶、鸡蛋、花生等。

2. 选择新鲜、易消化的食物,如蒸煮的蔬菜、水果泥。

3. 每次只引入一种新食物,观察宝宝是否出现过敏反应。

4. 保持良好的饮食习惯,定时定量进餐。

2025-11-21 18:46

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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