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身体湿气太重的人可以吃什么水果
补充说明：身体湿气太重的人可以吃什么水果
2023-08-24 20:58
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身体湿气太重的人可以吃苹果、橙子、西瓜、雪梨等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠通便等功效，对于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、气血不足等症状有一定的缓解作用，所以身体湿气太重的人可以适量吃苹果。
2、橙子
橙子具有理气化痰、润肺清肠的功效，对于胸闷呕恶、肺气不宣、咳嗽痰多、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用，所以身体湿气太重的人可以适量吃橙子。
3、西瓜
西瓜具有清热利尿、解暑生津、缓解疲劳等功效，对于暑热烦渴、热盛津伤、小便不利、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用，所以身体湿气太重的人可以适量吃西瓜。
4、雪梨
雪梨具有润燥、生津、清热化痰的功效，对于肺燥咳嗽、痰热惊狂、热咳、便秘等症状有一定的缓解作用，所以身体湿气太重的人可以适量吃雪梨。
5、其他水果
柚子、橙子、葡萄、桃子等水果也具有祛湿的功效，适合湿气重的人食用。
体内湿气太重的人在吃水果时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:13
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