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饿肚子减肥对身体有害吗
补充说明：饿肚子减肥对身体有害吗
2024-09-25 17:11
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
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饥饿减肥可能引发健康问题。
因为长时间的饥饿会导致身体进入保护性模式，减少能量消耗，从而降低新陈代谢率，使得减肥变得更加困难。此外，饥饿还可能导致营养不良，影响身体的正常功能，甚至可能引发厌食症等心理问题。因此，采用健康的饮食和运动计划，而不是单纯地饥饿减肥，是更有效和安全的减肥方式。
2024-09-25 18:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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