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太极拳的健身效果怎么样本人经常生病长
补充说明：太极拳的健身效果怎么样本人经常生病长
2023-09-11 23:22
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医生回答(1)
太极拳具有一定的健身效果，但需要注意适当运动，同时需注意运动后的护理。
太极拳是一种拳术，以拳为主，将拳术演变为多样化的动作，有一定的健身效果，如拳打开后，双臂上下打转，与肩同宽，左右手做开合，动作缓慢而有节奏，太极拳运动具有舒筋活血、通经活络的作用，可促进人体气血运行，有助于缓解疲劳，在一定程度上可辅助改善亚健康的状态。
但值得注意的是，太极拳运动需适当进行，避免过度运动，以免引起不适症状，同时在运动前后，还需注意做好自身保暖，避免受凉，以免引起感冒，导致身体不适。此外，若患者在进行太极拳运动后，出现身体不适的症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 19:13
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开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
