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来姨妈了可以喝荷叶玫瑰茶组合的清肠茶吗
补充说明：来姨妈了可以喝荷叶玫瑰茶组合的清肠茶吗
2023-07-28 12:28
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
姨妈一般是指月经，来月经了一般可以喝荷叶玫瑰茶组合的清肠茶，但需注意适量饮用。
荷叶玫瑰茶是以荷叶和玫瑰花为主要原料制成的茶饮，具有理气解郁、止痛的功效，有助于缓解经期烦躁、郁闷等不适的症状。而且荷叶玫瑰茶中还含有丰富的维生素、氨基酸、铁等营养物质，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。但由于荷叶玫瑰茶中含有一定的茶碱成分，如果过量饮用，可能会对神经中枢和心血管系统造成一定的刺激，从而引起失眠、心悸等不适的症状。所以在月经期间，女性需要注意适量饮用。
女性在月经期间，还需注意饮食，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒等。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，避免焦虑和紧张。如果出现痛经的不适症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以缓解疼痛的症状。
2023-07-29 01:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
