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芡实的最佳食用方法
补充说明：芡实的最佳食用方法
2023-09-07 23:57
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芡实的最佳食用方法这种说法不准确。通常情况下，芡实可以煎汤、煮粥、研末或入丸、芡实干果等。
芡实是一种药食同源的食物，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿尿频、白浊、带下等症状。芡实可以煎汤内服，也可以入丸、散服用，还可以与山药、莲子等食物一起熬粥食用。芡实还具有一定的营养价值，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用芡实可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
但是需要注意，芡实不易消化，因此要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芡实过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-08 20:32
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
