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抑郁症痊愈后大脑变聪明了

发病时间:不清楚

抑郁症痊愈后大脑变聪明了

补充说明:抑郁症痊愈后大脑变聪明了

a******W 2025-09-17 09:28

抑郁症 大脑 抑郁状态 记忆力下降

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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抑郁症痊愈后,大脑的认知功能确实有可能得到改善。

抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响人的情绪,还会对大脑的认知功能产生负面影响。在抑郁症痊愈的过程中,大脑的神经可塑性得到恢复,神经元之间的连接得到修复和加强,这有助于提高大脑的认知功能。研究表明,抑郁症痊愈后,患者在注意力、记忆力、执行功能等方面的表现都有所改善。

在抑郁症痊愈的过程中,除了药物治疗和心理治疗,患者还可以通过改善生活方式来促进大脑功能的恢复。例如,保持规律的作息时间,保证充足的睡眠;进行适量的体育锻炼,如散步、跑步或瑜伽等;保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养素;保持积极的心态,避免过度的压力和焦虑;积极参与社交活动,与家人和朋友保持良好的沟通和互动。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。

2. 适量的体育锻炼,如散步、跑步或瑜伽等。

3. 保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养素。

4. 保持积极的心态,避免过度的压力和焦虑。

2025-09-18 02:39

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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