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大姨妈快来了，吃什么东西好
补充说明：大姨妈快来了，吃什么东西好
2023-07-31 14:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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大姨妈通常是指月经，来月经前可以吃含有铁元素的食物、高蛋白食物、补血的药物等。
1、含有铁元素的食物
女性来月经前，身体内的铁元素会逐渐流失，可以适当吃含有铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、鸡蛋黄等，能够补充体内所需要的铁元素，促进红细胞的生成，从而缓解月经前贫血的情况。
2、高蛋白食物
平时也可以适当吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也能够补充体内所需要的优质蛋白，促进新陈代谢，提高身体的免疫力。
3、补血的药物
如果女性出现了贫血的情况，也可以在医生的指导下合理使用补血的药物，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等，能够起到补血的效果，改善贫血的症状。
除此之外，女性也可以适当吃清淡的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。同时也需要注意腹部的保暖，以免出现痛经的情况。
2023-08-01 01:14
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
