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怀孕可以吃草莓吗
补充说明:怀孕可以吃草莓吗
2024-05-13 18:49
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精选回答(1)
怀孕期间,适量食用草莓通常是可以的。
草莓富含维生素C、叶酸等营养物质,能够促进铁质吸收,预防贫血,有助于胎儿健康发育。但需注意适量食用,避免过量导致胃肠道负担加重,引起腹痛、腹泻等不适症状。
对于患有妊娠糖尿病或存在孕期血糖控制不佳的孕妇,应限制摄入糖分较高的食物,如草莓。
在孕期饮食中,确保多样化的食材选择以满足各种营养需求,并定期进行产前检查,监测体重增长与血糖水平,如有异常应及时就医咨询。
2024-05-13 19:13
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