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吃燕麦会升高血糖吗
补充说明:吃燕麦会升高血糖吗
2024-09-25 10:33
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吃燕麦片可能会升高血糖。
虽然燕麦片是一种低糖、高纤维的食物,但其中含有一定的碳水化合物,摄入后会在体内转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。因此,对于血糖控制不佳的人来说,食用燕麦片时需要控制摄入量,并结合适当的运动来维持血糖稳定。
2024-09-25 14:22
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