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高血压可以吃什么菜呢
补充说明：高血压可以吃什么菜呢
2024-05-31 15:47
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者可以适量食用低盐、低脂、富含钾的食物，如菠菜、芹菜等。
高血压患者应限制食盐的摄入，而菠菜、芹菜等蔬菜含盐量较低，同时含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。此外，这些蔬菜中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但需要注意的是，烹饪时应尽量少用油和盐，并注意控制食用量，以免影响血糖和血脂水平。
如果患者合并有糖尿病，则需要避免高糖食物，如糖果、蛋糕等，以减少心血管风险。
在饮食方面，建议高血压患者遵循医生或营养师的指导，制定适合自己的饮食计划，确保均衡营养的同时，控制盐分和脂肪的摄入。
2024-06-05 10:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
