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气血凝滞痰湿怎么调理
补充说明：气血凝滞痰湿怎么调理
2023-07-14 10:01
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气血凝滞痰湿一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
气血凝滞痰湿通常是指气血运行不畅，身体出现了气血凝滞的情况，导致身体内的水分无法正常运化，患者可以通过饮食调理进行改善。在日常生活中可以多吃一些健脾利湿的食物，比如红豆、薏米、山药等，有助于缓解症状。
2、运动调理
患者也可以通过运动的方式进行调理，如慢跑、瑜伽、打太极等，可以促进体内的血液循环，疏通经络，有助于缓解症状。
3、药物调理
如果症状比较严重，也可以在医生指导下服用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等药物进行调理，可以起到活血化瘀、化痰除湿的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2023-07-19 22:58
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