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孕妇吃燕麦片好吗
补充说明：孕妇吃燕麦片好吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
适量食用燕麦片对孕妇有益，可以提供能量并帮助消化，减少便秘的发生。
孕妇适量食用燕麦片是有益的，因为其富含膳食纤维和B族维生素，有助于消化和缓解孕期疲劳。然而，过量食用或选择添加糖分高的燕麦片可能增加妊娠糖尿病的风险，因此需注意摄入量。
但需要注意的是，部分孕妇可能存在对燕麦过敏的情况，此时应避免食用燕麦片，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食中，应注意均衡营养，避免单一食物导致营养不均衡。同时，建议定期进行产检，监测血糖水平，以确保母婴健康。
2024-06-05 10:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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