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孕妇严重贫血吃什么
补充说明：孕妇严重贫血吃什么
a******W 2025-12-25 09:04
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孕妇严重贫血时，需要通过饮食来补充铁质和维生素，以改善贫血状况。
孕妇严重贫血主要是由于铁质摄入不足或吸收不良导致的。铁是合成血红蛋白的重要元素，血红蛋白负责将氧气输送到全身各个组织。孕妇在怀孕期间，血容量增加，对铁的需求也随之增加。如果饮食中铁质摄入不足，或者由于某些原因导致铁吸收不良，就可能引发贫血。维生素C能促进铁的吸收，而维生素B12和叶酸则是红细胞生成所必需的。
为了改善孕妇的贫血状况，饮食中应增加富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品等。同时，搭配富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以提高铁的吸收率。维生素B12和叶酸的补充也很重要，可以通过食用动物肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等食物来获取。保持良好的饮食习惯，避免饮茶和咖啡等可能影响铁吸收的饮品，也有助于改善贫血状况。
【生活小贴士】
1. 增加富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、豆制品等。
2. 配合摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进铁的吸收。
3. 确保摄入足够的维生素B12和叶酸，如食用动物肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等。
4. 避免饮茶和咖啡等可能影响铁吸收的饮品，保持良好的饮食习惯。
2025-12-25 09:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
