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经常吃面会得老年痴呆么
补充说明：经常吃面会得老年痴呆么
2024-07-23 18:01
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经常吃面不会导致老年痴呆。
老年痴呆是一种慢性进行性神经退行性疾病，主要影响大脑的认知功能。因为面食提供的是能量，不会导致大脑功能衰退。经常吃面可能导致营养不均衡，特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素。长期如此可能会影响身体的健康，但与老年痴呆症没有直接关联。
建议保持均衡饮食，包括适量摄入全谷类、蔬菜、水果、蛋白质来源和健康脂肪，以支持大脑健康。定期进行认知训练和社交活动也有助于预防老年痴呆症。
2024-07-23 18:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
