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哺乳期妈妈可以喝桂皮做佐料煮的牛肉汤吗

发病时间:不清楚

哺乳期妈妈可以喝桂皮做佐料煮的牛肉汤吗

补充说明:哺乳期妈妈可以喝桂皮做佐料煮的牛肉汤吗

2023-08-04 12:10

桂皮 牛肉 维生素B12 发育

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

哺乳期妈妈一般是可以适量喝桂皮做佐料煮的牛肉汤的。
桂皮是一种常见的调味品,具有温中散寒、暖胃止痛等功效。而牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B12、铁元素等营养成分,哺乳期妈妈适量食用不仅可以补充身体所需的营养物质,而且还可以促进乳汁分泌,有助于宝宝的身体健康发育。因此,哺乳期妈妈通常是可以适量喝桂皮做佐料煮的牛肉汤的。

2023-08-04 20:25

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维生素B12 (钴胺素)

维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2~5mg,大部分贮存于肝脏,约为体内总贮存量的80%,其余存在于肌肉、皮肤和骨组织,少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。

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