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怎样跟青春期的男孩子沟通
补充说明：怎样跟青春期的男孩子沟通
2023-09-23 03:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
跟青春期的男孩子沟通需要注意方式方法、倾听、多鼓励、多给予陪伴、建立自信心等。
1、注意方式方法
在和青春期的男孩子沟通的时候，需要注意语气温和，不要说话，不要过多地讨论他们的想法，以免引起不适当的反应。此外，沟通的时候还要注意语速，不要过于急促。
2、倾听
倾听对帮助青春期男孩子沟通非常重要。家长可以多听一些舒缓的音乐，或者是多给予一些指导和鼓励，让青春期男孩子有一个正确的方向感，从而增加沟通的顺畅性。
3、多鼓励
青春期男孩子有一个正确的自信心非常重要，家长可以多鼓励孩子，多给予一些肯定和支持，让孩子增强自信心，从而增加沟通的顺利性。
4、多给予陪伴
除了上述之外，还可以多给予陪伴，多给予陪伴能够使孩子感受到家庭的温暖，增加安全感，同时也能够使孩子心情愉悦，对于孩子的心理健康有一定的好处。
5、建立自信心
家长还可以多带青春期男孩子去参加一些活动，如演讲会、旅游班等，让孩子建立自信心，有利于改善不正确的情绪。
除此之外，还需要注意饮食健康合理，日常生活中可以适量食用一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有利于补充机体所需营养，促进生长发育。如果出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
