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夜里喝啤酒会发胖吗
补充说明：夜里喝啤酒会发胖吗
2024-09-25 11:13
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晚上喝啤酒可能不会直接导致发胖，但过量饮用和不注意饮食平衡可能增加体重和脂肪堆积的风险。
啤酒中的酒精和碳水化合物会转化为热量，过量摄入可能导致热量摄入超过消耗，从而导致体重增加。此外，晚上摄入啤酒可能影响睡眠质量，进而影响新陈代谢和能量消耗，进一步增加发胖的风险。因此，虽然晚上喝啤酒本身不会直接导致发胖，但控制饮用量和注意饮食平衡对于维持健康的体重至关重要。
2024-09-25 14:32
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