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孕妇吃桑葚干可以吗
补充说明：孕妇吃桑葚干可以吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用桑葚干，但需注意摄入量，避免过量。
孕妇适量食用桑葚干可以为身体提供必要的营养物质，如维生素C、铁等。但桑葚干中的鞣酸可能与钙结合形成难以消化的化合物，导致便秘。因此，孕妇在食用桑葚干时应注意适量，并保持均衡饮食，以确保胎儿健康发育。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
如果孕妇对桑葚或其制品过敏，则应避免食用桑葚干，以免引发过敏反应。
此外，在孕期，建议定期进行产前检查，监测自身及胎儿的健康状况，确保母婴安全。
2024-06-05 10:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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