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吃柚子对身体好吗
补充说明：吃柚子对身体好吗
2024-04-29 20:32
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吃柚子对身体好。
柚子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需的营养素，有助于维持身体健康。此外，柚子还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，预防细胞损伤。
对于患有糖尿病或胃肠道功能较差的人群而言，过量摄入柚子可能会导致血糖波动或消化不良。
虽然吃柚子对身体有诸多好处，但建议适量食用，并注意观察自身反应。如有任何不适症状出现，应及时就医咨询。
2024-04-29 21:05
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