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常吃生姜能去除体内的湿气吗
补充说明：常吃生姜能去除体内的湿气吗
2024-09-25 10:04
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量食用生姜有助于排出体内湿气，但过量可能导致上火。
生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，适量食用可以促进血液循环，帮助排出体内湿气。但生姜性温，过量食用可能会导致体内湿气加重，甚至引起上火症状。因此，在食用生姜时应适量，并结合个人体质和湿气程度进行调整。
2024-09-25 14:15
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