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50岁可以补充大豆异黄酮吗
补充说明：50岁可以补充大豆异黄酮吗
2024-05-07 18:45
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50岁可以补充大豆异黄酮。
50岁女性体内雌激素水平下降，此时补充大豆异黄酮可以起到一定的补充作用，缓解绝经后不适症状。但需要注意的是，对大豆及其制品过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。建议在补充前咨询医生或营养师的意见。
50岁如果存在乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，则不建议补充大豆异黄酮。因为大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可能影响病情控制。
对于50岁的女性来说，饮食调理与药物补充相结合是维持健康的重要手段。建议适量摄入富含植物雌激素的食物，并在医师指导下使用大豆异黄酮产品以改善更年期症状。
2024-05-07 18:55
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
