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怀孕能吃橙子吗前三个月
补充说明：怀孕能吃橙子吗前三个月
2024-05-06 18:25
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕前三个月可以适量吃橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，橙子中还含有一定量的叶酸，有助于胎儿神经管的发育。但是，由于橙子属于酸性食物，过多食用可能会刺激孕妇的胃黏膜，引起不适症状，因此需要适量食用。
如果孕妇对橙子过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等症状出现。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食品，以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。
2024-05-06 19:17
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