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维生素c能预防新型肺炎吗
补充说明：维生素c能预防新型肺炎吗
2024-08-24 22:18
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
维生素C不能预防新型肺炎。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收和胶原蛋白合成等作用。维生素C无法直接抑制或杀灭新型冠状病毒。维生素C并不能直接预防或治疗新型冠状病毒感染，其主要功能是支持免疫系统和维持身体健康。然而，良好的饮食和充足的水分摄入可以增强免疫力，有助于预防感染。例如，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以及多喝水，可以帮助身体更好地应对疾病。
虽然维生素C不能直接预防新型肺炎，但均衡饮食和适量运动可以提高身体免疫力，建议在日常生活中注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免去人群密集的地方，以减少感染风险。
2024-08-26 09:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
