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怀孕一个月后还能吃红西柚吗
补充说明：怀孕一个月后还能吃红西柚吗
2024-07-16 17:00
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怀孕一个月后可以适量食用红西柚。
红西柚是一种富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质的水果。红西柚富含营养，适量摄入有助于补充营养。对于某些孕妇，如妊娠期糖尿病患者或对红西柚过敏者，应避免食用红西柚。因为红西柚中的糖分较高，可能会导致血糖波动，而过敏反应可能导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
建议定期进行产前检查，监测孕期健康状况。饮食上应均衡摄入各类食物，避免单一食物过量摄入。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-07-16 17:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
