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孕早期可以吃薯条番茄酱吗
补充说明：孕早期可以吃薯条番茄酱吗
2024-09-25 09:59
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孕早期可以适量食用薯条番茄酱，但应避免过量，以免影响健康。
薯条番茄酱中含有一定的番茄红素和维生素C，适量摄入可以为孕妇提供一定的营养补充。然而，薯条番茄酱通常含有较高的油脂和盐分，过量摄入可能增加孕妇的热量摄入和钠盐摄入，不利于孕期体重管理和血压控制。因此，在孕早期，孕妇应适量食用薯条番茄酱，并注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
