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通过做汗蒸能去除体内湿气吗
补充说明：通过做汗蒸能去除体内湿气吗
2024-06-04 18:16
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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通过汗蒸可以辅助去除体内湿气。
汗蒸通过高温环境促进身体排汗，有助于排出多余的水分和湿气。但其效果因人而异，对于轻度湿气重可能有帮助，但对于严重湿气或其他健康问题，应寻求专业医生的建议。
但需要注意的是，汗蒸并非适用于所有人，特别是孕妇、高血压患者、心脏病患者等人群应避免进行汗蒸，以免造成不良影响。
在进行汗蒸时，应注意保持适当的温度和时间，并及时补充水分以防止脱水。此外，日常生活中还应注意饮食调理，避免食用过多寒凉或油腻食物，同时增加运动量，如慢跑、瑜伽等，有助于改善湿气过重的症状。
2024-06-05 10:26
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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