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甘油三酯高能不能吃红薯

发病时间:不清楚

甘油三酯高能不能吃红薯

补充说明:甘油三酯高能不能吃红薯

2024-05-07 18:43

甘油三酯 红薯 甘油三酯高 肝脏 血糖 胰岛素 过敏 甘油三酯升高

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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甘油三酯高的患者可以适量食用红薯,但不建议过量。
甘油三酯水平高时,肝脏会将多余的甘油三酯合成低密度脂蛋白,从而促进其从血液中清除。红薯中含有膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升,减少胰岛素抵抗,进而降低甘油三酯水平。但红薯也含有一定量的碳水化合物,大量摄入可能导致热量摄入超标,转化为脂肪储存,所以不宜过量食用。
如果患者对红薯过敏,则无论甘油三酯水平如何都不能食用,以免诱发或加重不适症状。
对于甘油三酯升高的患者,饮食调整是关键,应避免高糖、高脂食物,增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入。此外,适度运动也有助于改善血脂水平。

2024-05-07 18:58

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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