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高血压可以吃芹菜吗
补充说明：高血压可以吃芹菜吗
2024-05-07 18:44
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高血压患者可以适量食用芹菜。
芹菜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且芹菜中还含有一定的降压成分，如芹菜素等，有助于辅助降低血压。
除了芹菜之外，菠菜、油麦菜等绿叶蔬菜也富含钾元素，可适当进食以补充营养。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要，应避免高盐食物，如腌制品，以减少钠摄入，预防或控制高血压。
2024-05-07 19:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
