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孕妇便秘能否喝蜂蜜
补充说明：孕妇便秘能否喝蜂蜜
2024-06-14 12:24
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
孕妇便秘可以适量喝蜂蜜。
孕妇在怀孕期间体内激素水平发生变化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引发便秘的症状。而蜂蜜中含有多种活性酶以及矿物质成分，这些物质能够促进胃液分泌，增强食欲，进而促进食物消化与吸收，有利于减轻便秘症状。需要注意的是，如果便秘症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行针对性治疗。
如果孕期合并高血糖，则应避免食用过多蜂蜜以控制血糖水平。
孕期便秘应注意饮食调理，增加膳食纤维摄入量，保持充足水分摄入，并适当进行腹部按摩，有助于改善便秘症状。
2024-06-14 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
