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孕妇陈皮柠檬膏可以每天喝一勺吗
补充说明：孕妇陈皮柠檬膏可以每天喝一勺吗
2023-08-23 21:25
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
孕妇陈皮柠檬膏一般可以每天喝一勺，但是在喝的时候一定要注意适量，以免引起胃肠道不适。
陈皮柠檬膏是由陈皮、柠檬等原料制作而成的一种饮品，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，孕妇适量的喝一些陈皮柠檬膏，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲下降的情况，陈皮柠檬膏的口味酸甜，适量的喝一些能够促进胃酸分泌，对促进消化有一定的帮助。而且孕妇在怀孕期间由于活动量减少，可能会出现大便干结、便秘的情况，陈皮柠檬膏中含有一定的膳食纤维，喝了以后能够促进肠胃蠕动，对改善大便干结、便秘有一定的帮助。孕妇在怀孕期间可以适当的喝一些陈皮柠檬膏，一般不会对身体健康造成影响，也不会影响到胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当的吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、西红柿等，能够补充身体所需的营养，更有利于胎儿的生长发育。
2023-08-24 09:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
