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脚总神经伤到了怎么练习
补充说明：脚总神经伤到了怎么练习
2023-08-17 00:29
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脚总是神经损伤可以通过平衡训练、踝泵训练、直腿抬高训练、踝关节背伸训练、股四头肌等长收缩训练等方式进行锻炼。
1、平衡训练
平衡训练是指在训练患者的平衡能力时，可以通过训练患者的视觉、听觉、触觉等感官刺激，使患者的身体达到协调的状态。平衡训练包括坐位平衡训练、站立平衡训练、步行平衡训练等。
2、踝泵训练
踝泵训练是指通过踝关节的活动，促进下肢的血液循环，预防深静脉血栓形成。患者可以通过平躺或坐位，将下肢抬高，使下肢的静脉血液回流至心脏，以促进下肢的血液循环。
3、直腿抬高训练
直腿抬高训练是指通过直腿抬高训练，可以增加膝关节的屈伸活动，促进腿部的血液循环，预防血栓形成。患者可以平躺或坐位，将下肢抬高，使下肢的静脉血液回流至心脏，以促进下肢的血液循环。
4、踝关节背伸训练
踝关节背伸训练是指通过踝关节背伸活动，可以增加小腿的活动范围，预防深静脉血栓形成。患者可以平躺或坐位，将下肢抬高，使下肢的静脉血液回流至心脏，以促进下肢的血液循环。
5、股四头肌等长收缩训练
股四头肌等长收缩训练是指通过训练股四头肌，可以促进下肢的血液循环，预防血栓形成。患者可以平躺或坐位，将下肢伸直，使下肢的静脉血液回流至心脏，以促进下肢的血液循环。
患者在训练时，要在专业医生的指导下进行训练，避免自行盲目训练，以免出现其他不适症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:15
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触觉(thigmesthesia)用棉签轻触病人的皮肤或粘膜，让病人回答有无一种轻痒的感觉。
