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养生堂维生素E能不能和乐力钙同时吃
补充说明：养生堂维生素E能不能和乐力钙同时吃
2024-08-24 23:10
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
一般情况下，养生堂维生素E和乐力钙可以同时服用。
养生堂维生素E是一种补充剂，含有多种维生素和矿物质；乐力钙是一种钙补充剂。两种补充剂作用机制不同，不会产生不良反应或相互影响。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应咨询医生后再决定是否同时服用这两种产品。因为这些人群中可能有特定的营养需求或限制，以避免潜在的健康风险。
在服用任何补充剂前，应先了解自己的营养状况和健康目标，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食和适量运动是维持健康的重要途径。
2024-08-26 09:18
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
