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孕早期可以吃无花果鲜果吗
补充说明：孕早期可以吃无花果鲜果吗
2024-09-25 10:15
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孕早期适量食用无花果鲜果有益，但需注意避免过量和特殊体质。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充孕期所需的营养，促进消化和预防便秘。然而，由于无花果属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，因此孕妇应适量食用，并注意个人体质反应。对于有特殊体质或过敏史的孕妇，应在医生指导下选择是否食用无花果鲜果。
2024-09-25 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
