发病时间：不清楚
姨妈期间吃葡萄有好处吗
补充说明：姨妈期间吃葡萄有好处吗
2024-09-25 16:08
我要咨询
精选回答(1)
姨妈期间适量食用葡萄有益，但需注意均衡饮食。
葡萄富含维生素C、维生素E和矿物质，这些营养素有助于提高免疫力，缓解经期不适。此外，葡萄中的天然酸味可以促进消化，缓解经期可能出现的胃肠道不适。然而，为了确保身体获得全面的营养，建议在姨妈期间保持均衡饮食，适量摄入各种食物，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 18:13
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
