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出汗太多还能锻炼身体吗

发病时间:不清楚

出汗太多还能锻炼身体吗

补充说明:出汗太多还能锻炼身体吗

2024-05-10 18:27

疲劳 心悸 甲状腺功能亢进 高热 低血糖 感染性休克 出汗多 脱水

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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出汗太多时,如果只是轻微出汗且不影响日常生活,通常可以锻炼身体;但如果出汗量大且伴有其他症状,则不建议进行剧烈运动。
轻微出汗通常不会对身体造成负面影响,此时进行适量的锻炼可以帮助提高心肺功能和耐力,增强身体抵抗力。但若出汗量大且伴有疲劳、心悸等症状,可能是存在甲状腺功能亢进或其他疾病,此时剧烈运动可能会加重病情,不利于身体健康。
在以下情况下,出汗过多可能表明身体处于应激状态或患有潜在健康问题,如高热、低血糖、感染性休克等。这些情况下不宜进行剧烈运动以避免加重病情。
针对出汗多的情况,在锻炼时应注意及时补充水分和电解质,避免脱水。同时,对于不明原因的大量出汗,应及时就医排除潜在疾病风险。

2024-05-10 19:27

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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