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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:消化内科常见及疑难疾病诊治,擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗,内镜下胃造瘘术,食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。

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急性腹泻发作时,可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐及合理用药等方式缓解症状。多数情况下,这些措施能有效控制不适,但若伴随持续高热、脱水或便血等表现,应及时就医。
在饮食方面,需选择清淡、易消化的食物,例如米粥、软面条或蒸馒头,避免辛辣、油腻及生冷食品。可适量摄入香蕉等富含纤维的食物,有助于调节肠道功能。同时,应避免饮用牛奶等易导致胀气的饮品。
腹泻易引起水分和电解质丢失,建议分次饮用温水、淡盐水或口服补液盐溶液,以维持体液平衡。需避免摄入含糖饮料或咖啡等刺激性饮品,防止症状加重。
热敷腹部可舒缓肠道痉挛,减轻疼痛。使用温热毛巾或热水袋时,温度不宜过高,时间控制在二十分钟内,注意防止烫伤。
口服补液盐能有效补充电解质和水分,可按说明书配制使用。若出现严重脱水,需立即寻求医疗帮助。药物方面,蒙脱石散可吸附有害物质,益生菌有助于恢复肠道菌群平衡,必要时可在医生指导下使用止泻药物。
日常需注重休息,避免劳累,进食以少量多餐为原则。如症状持续未缓解或出现其他严重表现,应尽快就诊。平时注意饮食卫生、勤洗手,可降低急性腹泻发生风险。

2025-09-04 15:41

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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