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木耳菜可以和韭菜一起吃吗
补充说明：木耳菜可以和韭菜一起吃吗
2024-09-25 10:12
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木耳菜和韭菜可以一起食用，提供全面营养。
木耳菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和改善皮肤健康；而韭菜则含有丰富的硫化物，具有独特的香味和助消化作用。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供多种营养素，有利于身体健康。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
