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湖盐有什么作用
补充说明：湖盐有什么作用
a******W 2023-09-27 00:11
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
湖盐具有补碘、补钙、补铁、补镁、补钾等功效和作用。
1.补碘
湖盐中含有微量的碘元素，通过食用可以为身体提供日常所需的矿物质。
2.补钙
湖盐中还含有一定量的钙元素，能够帮助增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.补铁
湖盐中的铁元素有助于红细胞的形成，对于贫血患者有一定的辅助治疗效果。
4.补镁
镁是体内多种酶类反应的激活剂，能参与蛋白质合成、脂肪酸代谢等过程，在维持机体正常生命活动方面具有重要作用。
5.补钾
钾离子在调节细胞内外液体平衡、维持心律及血压稳定等方面发挥关键作用。
使用湖盐时需注意适量摄入，避免过量导致电解质失衡。同时，对湖盐过敏者应谨慎使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-24 08:30
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