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老人血压高怎么调理才会降
补充说明：老人血压高怎么调理才会降
2024-08-25 00:07
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
老人血压高的调理可以通过饮食调整、适量运动和降压药物治疗来实现。
1.饮食调整
老人高血压患者应避免高盐、高脂饮食，如腌制品、油炸食品等，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。合理膳食有助于降低血压，减少心血管风险。
2.适量运动
规律的有氧运动如散步、慢跑或游泳可增强心肺功能，改善血液循环。建议老人每天进行30分钟的中等强度运动，有助于控制血压。
3.降压药物治疗
根据医生建议选择合适的降压药物进行治疗，如利尿剂、钙通道阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂。定期监测血压并按医嘱调整药物剂量是关键。
此外，在日常生活中，保持良好的作息习惯和心态稳定也对血压管理至关重要。避免过度劳累和情绪波动，并定期测量血压以评估治疗效果。
2024-08-26 09:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高血压病。2.心绞痛。
