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吃维生素b族对脱发有作用吗
补充说明：吃维生素b族对脱发有作用吗
a******W 2024-10-30 10:11
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精选回答(1)
吃维生素B族对脱发有一定的积极作用。维生素B族，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7（生物素）、B9和B12，它们在头发健康中扮演着重要角色。维生素B族能够促进头皮血液循环，帮助身体更好地吸收营养，从而为头发提供生长所需的养分。
维生素B族对于头发健康的作用主要体现在以下几个方面：维生素B族能够促进头皮血液循环，增强毛囊活力，为头发提供生长所需的营养。维生素B族能够促进蛋白质的合成，而蛋白质是构成头发的主要成分。维生素B族还能够促进细胞的新陈代谢，帮助修复受损的毛囊，促进头发生长。最后，维生素B族能够帮助身体更好地吸收其他营养物质，从而为头发提供更多的生长支持。
为了更好地利用维生素B族来促进头发健康，建议采取以下措施：均衡饮食，确保摄入足够的维生素B族。保持良好的生活习惯，避免过度的压力和焦虑，因为这些因素都可能影响头发的健康。定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，也有助于头发的健康生长。最后，保持头发清洁，避免使用过多的化学产品，以免对头发造成伤害。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B族。
2. 保持良好的生活习惯，避免过度的压力和焦虑。
3. 定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环。
4. 保持头发清洁，避免使用过多的化学产品。
2025-11-22 09:26
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
