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怎么判断自己缺维生素C
补充说明：怎么判断自己缺维生素C
a******W 2023-09-27 02:13
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医生回答(1)
凤荣团 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
通常情况下，患者可以通过症状表现、检查指标等方式来判断自己是否缺维生素C。
1、症状表现：维生素C是人体必需的维生素之一，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用，缺乏维生素C可能会导致患者出现皮肤干燥、牙龈出血、伤口不易愈合等症状，还可能会出现食欲减退、精神不振、免疫力下降等症状。如果患者出现上述症状，则可能缺乏维生素C。
2、检查指标：患者还可以到医院进行检查，通过血常规检查、尿常规检查、维生素C负荷试验等检查来判断自己是否缺乏维生素C。如果指标低于正常范围，则可能是缺乏维生素C。
建议患者在日常生活中可以适量吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物来补充维生素C。
2023-09-27 02:13
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