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大姨妈来了适合吃什么水果
补充说明：大姨妈来了适合吃什么水果
2023-09-06 23:24
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医生回答(1)
大姨妈一般指的是月经，月经来了适合吃的水果有很多，如苹果、香蕉、桂圆、红枣、荔枝等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，月经期间适当吃苹果可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，月经期间适当吃香蕉可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分，月经期间适当吃桂圆可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，有利于身体健康。
4、红枣
红枣中含有丰富的铁元素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，月经期间适当吃红枣可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，有利于身体健康。
5、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、脂肪等营养成分，月经期间适当吃荔枝可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，有利于身体健康。但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免引起痛经的情况。
2023-11-03 20:30
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
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