发病时间：不清楚
这几个月工作压力大，天天焦虑烦躁，情绪很不稳定。听说乌灵胶囊能缓解，吃了真的有效吗？
补充说明：缓解压力情绪吃乌灵胶囊管用吗？
2025-03-05 14:48
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精选回答(1)
卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
工作压力大导致的焦虑烦躁、情绪不稳定，往往与人体脏腑功能失调相关。肾藏精，肾阴充足才能滋养心神，使人情绪稳定。当压力长期存在，易损耗肾阴，造成心肾不交，心神无法安宁，进而出现焦虑烦躁等不良情绪。“脑效能”涵盖情绪、认知等多方面，情绪不稳定会干扰大脑正常功能，降低“脑效能”，影响日常工作和生活。
乌灵胶囊通常对缓解这类情绪问题有一定帮助，其主要成分乌灵菌粉源自珍稀的乌灵参，具有补肾健脑、养心安神的功效。一般而言，服用乌灵胶囊可补肾阴，充实身体的“能量库”，使心神得养，改善心肾不交的状况，从而在一定程度上缓解焦虑烦躁情绪。同时，乌灵胶囊能提升大脑中γ-氨基丁酸（GABA）水平，GABA作为“大脑的天然镇静剂”，可让大脑放松，稳定情绪，这也有助于提升“脑效能”。不过，由于个体体质和病情存在差异，其具体效果可能有所不同。
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
