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白糖苦瓜凉拌怎么做最好吃
补充说明：白糖苦瓜凉拌怎么做最好吃
a******W 2023-09-27 03:33
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医生回答(1)
苏炬永 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
一般情况下，不存在白糖苦瓜凉拌最好吃的做法。白糖苦瓜凉拌可以和黄瓜、胡萝卜、洋葱、芹菜等食物搭配食用，口感比较好。
1、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，和白糖、苦瓜一起凉拌食用，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，和白糖、苦瓜一起凉拌，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、洋葱
洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，和白糖、苦瓜一起凉拌，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，和白糖、苦瓜一起凉拌，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、其他
白糖、苦瓜还可以和黑木耳、海带等食物一起凉拌。
上述食物一般不会对身体造成不良影响，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2023-09-27 03:33
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